Jeu responsable et aide contre l'addiction

Si le jeu a cessé d'être un loisir, il existe une aide gratuite et confidentielle. Pas besoin d'avoir touché le fond pour la demander.

Où demander de l'aide maintenant

09 74 75 13 13 — Joueurs Info Service : écoute anonyme et confidentielle, 7 jours sur 7, au prix d'un appel local
Chat de Joueurs Info Service — le même accompagnement par tchat, pour qui ne veut pas parler au téléphone
Interdiction volontaire de jeux (ANJ) — vous interdit d'un coup les sites de paris agréés, les comptes FDJ et PMU et l'entrée des casinos et clubs de jeux. La demande se fait en ligne et dure au minimum trois ans
ÉvaluJeu — l'auto-évaluation officielle de l'ANJ : où en êtes-vous avec le jeu, en quelques questions
Autorité nationale des jeux — l'information officielle du régulateur : vos droits, les opérateurs agréés et les outils de modération

Ce qu'est cette plateforme et ce qu'elle n'est pas

Ici on ne parie pas. Tipster Platform publie et vérifie des pronostics sportifs : nous n'acceptons pas d'argent pour jouer, nous ne gérons la bankroll de personne et nous n'exécutons aucun pari pour le compte d'un utilisateur. Nous ne sommes ni un bookmaker ni l'intermédiaire d'un bookmaker.

Cela dit, s'en laver les mains serait malhonnête : nous publions du contenu sur les paris, et ce contenu arrive à des gens à qui les paris font du mal. C'est pour ça que cette page existe.

Signaux d'alerte

Ceci n'est ni un diagnostic ni un substitut à un professionnel. C'est la liste des signaux qui apparaissent avant que les comptes cessent de tomber juste :

Vous misez plus d'argent ou plus de temps que ce que vous aviez décidé avant de commencer.
Vous essayez de vous refaire avec d'autres paris, ou en augmentant les mises.
Vous cachez combien vous jouez, ou vous mentez là-dessus à vos proches.
Vous jouez de l'argent que vous ne pouvez pas perdre, ou vous empruntez pour le faire.
Vous pensez aux paris quand vous ne pariez pas et vous avez du mal à vous concentrer sur autre chose.
Vous êtes irritable ou agité quand vous essayez d'arrêter ou de réduire.
Vous avez laissé de côté des choses qui comptaient : travail, études, gens, loisirs.
Vous pariez pour arrêter de ressentir quelque chose —anxiété, culpabilité, ennui— plus que pour le match.

Un seul de ces signes reconnu vaut la peine d'en parler à quelqu'un. L'indicateur n'est pas combien vous avez perdu : c'est la place que ça prend.

Ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui

Demander l'interdiction volontaire de jeux.Elle est gratuite, se demande en ligne auprès de l'ANJ et bloque d'un coup les sites de paris agréés, les comptes FDJ et PMU et l'entrée des casinos. Elle dure au minimum trois ans : c'est la mesure la plus forte, et la plus efficace.
Mettre des limites de dépôtchez chaque opérateur où vous avez un compte, avant d'en avoir besoin. Une limite se pose en une minute de calme et évite une mauvaise heure.
Enlever les applis du téléphone et les cartes enregistrées. La friction marche : presque tout le jeu problématique vit du fait que parier soit instantané.
En parler à une personne.C'est le pas qui coûte le plus et qui change le plus les choses, parce que le secret, c'est la moitié du problème.
Appeler le 09 74 75 13 13.Joueurs Info Service répond sept jours sur sept, de façon anonyme, et il n'y a besoin d'avoir rien décidé pour appeler.

Si vous accompagnez quelqu'un

Joueurs Info Service répond aussi aux proches, et les CSAPA reçoivent l'entourage : cette partie fait souvent plus que n'importe quelle conversation en tête-à-tête. Deux choses qui aident : ne pas payer les dettes de jeu —ça allonge le problème au lieu de le résoudre— et ne pas poser la question en termes de volonté. Le trouble du jeu d'argent est reconnu comme une addiction ; on n'en sort pas par conviction.

Ce qu'un historique vérifié ne répare pas

Tout ce que nous faisons ici —sceller la cote contre le marché, publier le CLV, empêcher qu'un pick soit modifié— sert à savoir si un pronostiqueur a du critère. Ça ne sert pas à savoir combien vous devriez risquer, ni à rendre les paris sûrs. Les performances passées ne garantissent pas les résultats futurs, et aucun tipster ne gagne tous les mois.

Si le jeu vous fait du mal, aucun pick n'y changera rien. Commencez par le 09 74 75 13 13 ou par l'interdiction volontaire de jeux, pas par la recherche d'un meilleur tipster.

Si c'est l'inverse —vous voulez parier moins et mieux—, le guide de gestion de bankroll explique comment on décide combien risquer avant que le match commence.

Questions fréquentes

Comment savoir si j'ai un problème avec le jeu ?

Le signe le plus fiable n'est pas combien vous perdez, c'est la place que ça prend. Si vous jouez plus de temps ou plus d'argent que ce que vous aviez décidé, si vous essayez de vous refaire avec d'autres paris, si vous le cachez ou si vous avez laissé tomber des choses qui comptaient, il y a un problème même si les comptes tombent encore juste. Pas besoin d'être ruiné pour demander de l'aide, et plus on la demande tôt, plus c'est facile.

Comment m'interdire de tous les sites de paris ?

Par l'interdiction volontaire de jeux, gérée par l'ANJ. La demande est gratuite et se fait entièrement en ligne sur interdictiondejeux.anj.fr, avec vérification d'identité. Elle vous interdit d'un seul coup les sites de paris agréés, les comptes FDJ et PMU et l'entrée des casinos et clubs de jeux en France. Elle dure au minimum trois ans : c'est une décision forte, et c'est justement ce qui la rend efficace.

Où puis-je demander de l'aide gratuitement ?

Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13, sept jours sur sept, de façon anonyme et confidentielle, et aussi par tchat sur joueurs-info-service.fr. Pour un suivi, les CSAPA (centres de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie) prennent en charge le jeu excessif gratuitement, et votre médecin traitant est une porte d'entrée valable. L'ANJ propose aussi ÉvaluJeu, une auto-évaluation officielle en quelques questions.

Suivre un tipster avec un bon historique réduit-il le risque ?

Pas de la façon dont on l'imagine d'habitude. Un historique vérifié dit que ce pronostiqueur a eu du critère dans le passé ; il ne dit pas ce qui va se passer demain ni combien vous devriez risquer. L'addiction n'apparaît pas parce qu'on parie mal, elle apparaît quand on perd le contrôle de combien et de quand on parie — et ça arrive tout autant en suivant quelqu'un qui gagne.

Cette plateforme gère-t-elle mon argent ou parie-t-elle à ma place ?

Non. Ici on ne parie pas, on ne dépose pas d'argent pour jouer et on n'exécute aucun pari pour le compte de qui que ce soit. C'est une plateforme de publication et de vérification de pronostics : le scellement de la cote sert à vérifier des historiques, pas à opérer en votre nom.

Ce qu'est cette plateforme et ce qu'elle n'est pas

Cela dit, s'en laver les mains serait malhonnête : nous publions du contenu sur les paris, et ce contenu arrive à des gens à qui les paris font du mal. C'est pour ça que cette page existe.

Signaux d'alerte

Ceci n'est ni un diagnostic ni un substitut à un professionnel. C'est la liste des signaux qui apparaissent avant que les comptes cessent de tomber juste :

Vous misez plus d'argent ou plus de temps que ce que vous aviez décidé avant de commencer.

Vous essayez de vous refaire avec d'autres paris, ou en augmentant les mises.

Vous cachez combien vous jouez, ou vous mentez là-dessus à vos proches.

Vous jouez de l'argent que vous ne pouvez pas perdre, ou vous empruntez pour le faire.

Vous pensez aux paris quand vous ne pariez pas et vous avez du mal à vous concentrer sur autre chose.

Vous êtes irritable ou agité quand vous essayez d'arrêter ou de réduire.

Vous avez laissé de côté des choses qui comptaient : travail, études, gens, loisirs.

Vous pariez pour arrêter de ressentir quelque chose —anxiété, culpabilité, ennui— plus que pour le match.

Un seul de ces signes reconnu vaut la peine d'en parler à quelqu'un. L'indicateur n'est pas combien vous avez perdu : c'est la place que ça prend.

Ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui

Demander l'interdiction volontaire de jeux.Elle est gratuite, se demande en ligne auprès de l'ANJ et bloque d'un coup les sites de paris agréés, les comptes FDJ et PMU et l'entrée des casinos. Elle dure au minimum trois ans : c'est la mesure la plus forte, et la plus efficace.

Mettre des limites de dépôtchez chaque opérateur où vous avez un compte, avant d'en avoir besoin. Une limite se pose en une minute de calme et évite une mauvaise heure.

Enlever les applis du téléphone et les cartes enregistrées. La friction marche : presque tout le jeu problématique vit du fait que parier soit instantané.

En parler à une personne.C'est le pas qui coûte le plus et qui change le plus les choses, parce que le secret, c'est la moitié du problème.

Appeler le 09 74 75 13 13.Joueurs Info Service répond sept jours sur sept, de façon anonyme, et il n'y a besoin d'avoir rien décidé pour appeler.

Si vous accompagnez quelqu'un

Ce qu'un historique vérifié ne répare pas

Si le jeu vous fait du mal, aucun pick n'y changera rien. Commencez par le 09 74 75 13 13 ou par l'interdiction volontaire de jeux, pas par la recherche d'un meilleur tipster.

Si c'est l'inverse —vous voulez parier moins et mieux—, le guide de gestion de bankroll explique comment on décide combien risquer avant que le match commence.